Јанет Јацксон се враћа у форму уочи турнеје

Тренерка Јанет Јацксон, Паулетте Сиблисс, одала је тајне како се популарна забављачица тако брзо вратила у облик турнеје након рођења свог првог детета!

„Тренинзи су били усредсређени на интензитет“, каже Сиблисс.



Тренер такође каже да је 51-годишња певачица желела да се припреми за сцену након испоруке сина Еисе 3. јануара.

„То ми је био циљ. Морао сам да је натерам да не само изгледа добро, већ да се може кретати, разговарати и певати “, рекла је Сиблисс за ПЕОПЛЕ Магазине. 'Пева и плеше. Она их ради заједно - не ради ни једно ни друго. '

Звезда изгледа невероватно!



јанет

Џексон је поново почео да вежба осам недеља након испоруке Еисе и тренирао би са Сиблиссом најмање четири дана у недељи од 45 минута до сат времена.

Сиблисс каже да је њихове тренинге фокусирала на тренинг са теговима - а не на кардио.

'Људи су прилично изненађени, али нисмо радили конвенционалне кардио тренинге све време док смо заједно вежбали “, каже она,„ То је био тренинг са теговима “.



„Када тако радите мишиће, ваше тело ће наставити да сагорева калорије. Можда ћете сагорети неке калорије када нагазите траку за трчање, али чим зауставите тело престаје да више не сагоревате. Дакле, мој циљ је био, сваки пут кад није са мном, потребно ми је да њено тело ради. '

Џексон је тренутно на турнеји по САД-у.

Само 6 УСД за испоручених 6 издања! - УШТЕДИТЕ 79%

Претплатите се на Нев Идеа већ данас

Претплати се сада

Избор Уредника


Можете ли ићи у затвор у Аустралији због гледања порнографије

Љубав И Везе


Можете ли ићи у затвор у Аустралији због гледања порнографије

Много је гледалаца порнографије широм света, а Аустралијанци нису изузетак! Али са строжим законима о порнографији, да ли је забрањено гледање порнографије у Аустралији? У овом чланку расправљамо о томе да ли је порнографија илегална или не и од којих врста порнографије бисте се вероватно требали клонити.

Опширније
Стацеи из МАФС-а наставља са Мицхаел-ом са здепастим Сцоттом Цхарманом

Ожењен На Први Поглед


Стацеи из МАФС-а наставља са Мицхаел-ом са здепастим Сцоттом Цхарманом

Ожењена у Фирст Сигхт-у, Стацеи Хамптон се преселила из Мицхаел Гоонан-а са храпавим власником Ф45 из Јужне Аустралије, Сцотт Цхарман-ом.

Опширније